Gek van mezelf

In de loop der jaren merkte Alwin Ritstier hoe helpend en helend het kan werken om te praten over wat er door je heen gaat. Om zo zelf wat meer uit je hoofd te komen, anderen te laten en daarmee de verbinding op te zoeken, maar ook om te horen hoe anderen dingen aanpakken en ervaren.

En dat is precies wat 'Gek van mezelf' doet: het verlaagt de drempel om te praten over mentale gezondheid. Om die verbinding aan te gaan en eens te horen hoe anderen tegen bepaalde dingen aankijken. 

IDEAAL VOOR

Jongeren en volwassenen vanaf 16 jaar.

DOELSTELLINGEN

• Communicatieve vaardigheden
• Open zijn over gevoelens
• Verbinding creëren in groep 
• Durf nieuwsgierig zijn
• Empathie, begrip opbrengen voor elkaar

KORTE SPELOMSCHRIJVING

Praten helpt, helaas ligt de drempel vaak hoog om een gesprek over mentale gezondheid te beginnen.

Met dit vragenspel leer je elkaar, op een andere manier, nog beter kennen. Naast gewone vragen zijn er ook dilemma’s en ‘Wat als …’ situaties waarover de spelers moeten nadenken. Door openheid te creëren rond het thema en te praten over de eigen mentale gezondheid gaan de spelers in verbinding met elkaar. Ze  voelen zich daardoor minder eenzaam en beter begrepen.

Ontwikkeld door Alwin Ritstier van Vet Gezellig Games. 

TIP

// Bij het spel zit een QR-code met een link naar een podcast over mentale gezondheid door Alwin Ritstier. 

// De bedenker van het spel schreef ook een boek: 'Gek van mezelf, bang voor (bijna) alles.'

MEDIA